【朗報】「100%すぐに眠れる睡眠法」が 本当に効果があると話題に!!

 

 

眠れない人はお試しあれ…ZZz_(:3 」∠)_

 


 

夜なかなか寝付けない人、

寝たい時に眠れない人、

 

 

画像検索結果

 

 

色々な睡眠法がありますが

まだ試したことのない人は

 

一度やってみてもらいたい( *´艸`)

それがこちら

 

世界一可愛い少女がネットで話題に・・・ これはもう奇跡

(詳細はタップ)

 



 

 

方法1

なんでもいいので、

英単語を思い浮かべる例えば「fish」

 

 

 

 

 

一文字ずつ、fから、fのつく英単語を

何でもいいから出来る限り、多く思い浮かべる

 

fが終わったら、iで同じことする

以下繰り返し

 


 

方法2

とにかく力を抜く、

姿勢を定めたら手足の先の方から力を抜いていく 

 

 

関連画像

 

 

考え事をしない、

考え事をしててもそんな自分を傍観する感覚を作る 

 

いつの間にか寝てる

 

 

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1516323277

 

 

コレを見たユーザーの反応・・・

 

『やってみたけど普通に眠れた』

 

『これはいいwww』

 

『ヒツジ数えた方がよくね?』

 

『寝るまでやればなんでも100%やろ』


 

『fで思い付くのfirstしか無かったわ
iは何も思い浮かばんかった』

 

『なんか考えてないとねむれないって
ストレスたまりすぎっしょ』

 

『普通に寝られない時点でヤバイぞ』

 

『こんなんやると余計眠れなくなるわ』

 

『イヤホンしてたほうが眠れるんだが』

 

『↑分かる』

 

『要は意識の持っていきかただよね』

 

 

 

ほうほう、なるほど
ちょっとfishでやってみるお

 

fast‼

 

freeze‼

 

Good night…Zzz…

 

・・・・・。

(よくあの動きから眠れたのと最後なんつった?)

 



 

 

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